Zalo OA
Sau nhiều tháng ôn tập miệt mài, những ngày cận kề và chính ngày thi tuyển sinh lớp 10 lại là lúc dễ xảy ra những sai sót không đáng có — quên giấy tờ, đến muộn, hay đơn giản là mất bình tĩnh vì thiếu chuẩn bị. Những chi tiết tưởng chừng nhỏ nhặt này đôi khi lại ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và kết quả làm bài của con. Vậy cần chuẩn bị những gì để ngày thi diễn ra suôn sẻ nhất có thể?
Bài viết này chia sẻ một checklist thực tế giúp gia đình chuẩn bị chu đáo cho những ngày thi quan trọng, từ khâu giấy tờ đến tâm lý và sức khỏe của con.
Chuẩn bị trước ngày thi
1. Kiểm tra đầy đủ giấy tờ cần thiết
Hãy chuẩn bị và kiểm tra kỹ các giấy tờ cần mang theo (giấy báo dự thi, giấy tờ tùy thân, các vật dụng được phép mang vào phòng thi) từ trước ít nhất một ngày, không để đến sát giờ mới tìm. Việc thiếu giấy tờ có thể gây ra những rắc rối không đáng có ngay tại cổng trường thi.
2. Tìm hiểu trước địa điểm và đường đi đến điểm thi
Nếu điểm thi không quen thuộc, gia đình nên tìm hiểu trước đường đi, thời gian di chuyển, và tốt nhất nên đi thử một lần để nắm được lộ trình và ước lượng thời gian chính xác. Điều này giúp tránh tình huống bối rối, đi lạc hoặc đến muộn vào ngày thi.
3. Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập cần thiết
Kiểm tra và chuẩn bị sẵn bút, thước, máy tính (nếu được phép) và các dụng cụ cần thiết khác theo đúng quy định của phòng thi. Nên chuẩn bị dư một số dụng cụ dự phòng (như bút dự phòng) để tránh sự cố bất ngờ trong lúc làm bài.
4. Đảm bảo con ngủ đủ giấc đêm trước ngày thi
Tránh để con thức khuya ôn bài vào đêm trước ngày thi. Một giấc ngủ đủ và chất lượng giúp con có tinh thần tỉnh táo, minh mẫn hơn nhiều so với việc cố nhồi thêm kiến thức mà đánh đổi giấc ngủ.
Chuẩn bị vào buổi sáng ngày thi
1. Cho con ăn sáng đầy đủ nhưng nhẹ nhàng
Một bữa sáng đủ năng lượng giúp con duy trì sự tập trung trong suốt buổi thi. Tuy nhiên, nên tránh ăn quá no hoặc các món lạ có thể gây khó chịu cho dạ dày. Ưu tiên những món quen thuộc, dễ tiêu hóa.
2. Sắp xếp thời gian để đến điểm thi sớm, không vội vàng
Hãy tính toán thời gian để đến điểm thi sớm hơn giờ quy định, tránh tình trạng vội vã vào phút chót gây căng thẳng không cần thiết cho con. Đến sớm cũng giúp con có thời gian ổn định tâm lý trước khi vào phòng thi.
3. Giữ tinh thần nhẹ nhàng, tránh nhắc lại áp lực vào phút chót
Trên đường đến điểm thi, tránh nhồi nhét thêm kiến thức hay nhắc nhở về tầm quan trọng của kỳ thi. Thay vào đó, hãy trò chuyện nhẹ nhàng, động viên con giữ bình tĩnh và tự tin vào những gì đã chuẩn bị.
Chuẩn bị tâm lý cho con trước mỗi môn thi
Giữa các môn thi, hãy để con nghỉ ngơi hợp lý, tránh việc dò lại đáp án môn vừa thi xong (điều này chỉ gây thêm lo lắng mà không thay đổi được kết quả). Khuyến khích con tập trung vào môn thi tiếp theo với tâm thế mới, thay vì mang theo lo lắng từ môn trước. Đây là một kỹ năng tâm lý quan trọng giúp con giữ phong độ ổn định suốt các môn thi.
Vai trò của cha mẹ trong những ngày thi
Sự chuẩn bị chu đáo về mặt hậu cần giúp giảm bớt những yếu tố gây căng thẳng không cần thiết, để con có thể tập trung hoàn toàn vào việc làm bài. Bên cạnh đó, thái độ bình tĩnh, tin tưởng của cha mẹ trong những ngày này chính là nguồn động viên tinh thần lớn nhất cho con. Đây là tinh thần nhà trường luôn coi trọng khi đồng hành cùng phụ huynh trong mùa thi.
Câu hỏi thường gặp
Nên chuẩn bị giấy tờ thi từ khi nào?
Tốt nhất nên chuẩn bị và kiểm tra đầy đủ giấy tờ ít nhất một đến hai ngày trước ngày thi, để có đủ thời gian xử lý nếu phát hiện thiếu sót (như cần bổ sung ảnh, xin lại giấy tờ). Không nên để đến đêm trước hoặc sáng ngày thi mới tìm kiếm, vì dễ gây cuống và thiếu sót.
Con bị ốm nhẹ trước ngày thi thì nên xử lý thế nào?
Hãy chăm sóc sức khỏe con chu đáo, đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần thiết. Đồng thời, gia đình nên tìm hiểu trước về quy định của kỳ thi đối với trường hợp thí sinh có vấn đề sức khỏe, để có phương án xử lý phù hợp nếu tình huống xảy ra.
Làm sao giúp con giữ bình tĩnh trong khoảng thời gian chờ trước khi vào phòng thi?
Hãy trò chuyện nhẹ nhàng về những chủ đề không liên quan đến thi cử, khuyến khích con hít thở sâu và giữ tâm lý thoải mái. Tránh để con đứng một mình lo lắng hoặc nghe những câu chuyện gây hoang mang từ bạn bè. Sự đồng hành bình tĩnh của cha mẹ trong những phút này rất có giá trị.
Kết luận
Sự chuẩn bị chu đáo về giấy tờ, sức khỏe và tâm lý trong những ngày thi cũng quan trọng không kém việc ôn tập kiến thức. Một checklist rõ ràng giúp gia đình giảm bớt những yếu tố gây căng thẳng không cần thiết, để con có thể tập trung hoàn toàn vào việc thể hiện tốt nhất khả năng của mình trong kỳ thi quan trọng này.
Bài viết được chia sẻ bởi đội ngũ giáo dục Trường Việt Anh — đồng hành cùng phụ huynh và học sinh trong mùa thi. Cập nhật tháng 7/2026.