THỰC ĐƠN TUẦN 3 THÁNG 4/2021

Khẩu phần của học sinh trường Việt Anh được thiết kế theo đúng chuẩn dinh dưỡng nhắm đến việc phát triển chiều cao, trí thông minh cho thiếu niên, phù hợp với độ tuổi của các khối lớp.


Dựa vào thiết kế này, phụ huynh sẽ an tâm về giá trị dinh dưỡng, vệ sinh và khẩu vị của các món ăn dành cho con em mình. Toàn bộ đồ dùng ăn uống như khay, chén, đĩa,… và tất cả các suất ăn của học sinh đều được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. Trường Việt Anh gửi đến quý phụ huynh và các em học sinh Thực Đơn tại trường năm học 2019-2020. Lưu ý: Thực đơn có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất. Chân thành xin lỗi và cảm ơn.

Thực Đơn Tuần 03 tháng 04 năm 2021 (Từ 12/04/201 - 18/04/2021) (CƠ SỞ 1)

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

SUY DINH DƯỠNG

THỪA CÂN

Thứ 2

12/04/2021

Sáng

Mì Ý sốt bò bằm + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Chạo tôm
  • Nấm xào thập cẩm 
  • Cải ngọt xào
  • Canh bí đỏ

Xế

Bánh mì tam giác sandwich( TF food) +Nước chanh

Tối

  • Xíu mại trứng cút 
  • Nấm xào sả ớt 
  • Bắp cải xào 
  • Canh hẹ đậu hũ non

Thứ 3

13/04/2021

Sáng

Nui xào bò thập cẩm + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
 Trưa
  • Ếch xào sả ớt 
  • Trứng cút kho tiêu
  • Rau muống xào 
  • Canh cà chua trứng

Xế

Xiên que + Nước chanh dây
 Tối
  • Thịt kho trứng 
  • Chả lụa sốt chua ngọt
  • Đậu que xào 
  • Canh bí xanh

Thứ 4

14/04/2021

Sáng

Hủ tiếu Nam Vang + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cà ri gà 
  • Chả giò 
  • Salad dầu giấm 
  • Canh rong biển

Xế

Bánh ướt + Trà tắc
 
  • Sườn xào chua ngọt 
  • Trứng xào củ hành 
  • Bắp cải luộc 
  • Canh cải xoong

Thứ 5

15/04/2021

Sáng

Miến trộn kiểu Thái + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cá phi lê sốt cam 
  • Đậu hũ muối chiên 
  • Su su xào cà rốt 
  • Canh chua rau muống

Xế

Phô mai que  + Nước mát

Tối

  • Cá ngừ sốt chua ngọt 
  • Đậu hũ nhồi thịt 
  • Rau củ luộc 
  • Canh súp

Thứ 6

16/04/2021

Sáng

Bún chả cá Nha Trang + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bò lúc lắc
  • Gỏi trộn gà xé 
  • Dưa giá cải chua 
  • Canh khoai mỡ

Xế

Xúc xích xông khói + Nước chanh dây

Tối

  • Cá hú( cá basa) kho tiêu 
  • Đậu hũ sốt cam
  • Giá hẹ chua ngọt 
  • Canh bầu

Thứ 7

17/04/2021

 

Sáng

Bún thang gà Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bạch tuộc xào thập cẩm 
  • Nấm xào 
  • Khổ qua xào 
  • Canh cải dún

Xế

 

Tối

  • Cá hường chiên mắm tỏi 
  • Lạp xưởng chiên 
  • Rau lang xào 
  • Canh bắp cải

Chủ Nhật 18/04/2021

SángCháo bí đỏ Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bún mắm
 Xế 

Tối

  • Sườn xào chua ngọt 
  • Đậu hũ nhồi thịt 
  • Đậu bắp luộc 
  • Canh mướp


Lưu ý
: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.Bún Thái + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Thực Đơn Tuần 12 tháng 04 năm 2021 (Từ 12/04/201 - 18/04/2021) (CƠ SỞ 2)

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

SUY DINH DƯỠNG

THỪA CÂN

Thứ 2

12/04/2021

Sáng

Bánh canh chả cá + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Gà chiên nước mắm
  • Bò lá lốt 
  • Cải thìa luộc(SDD : Cải thìa luộc – BP : Thêm rau trong món xào)
  • Canh chua

Xế

Phô mai que + Trà chanh

Tối

  • Sườn xào chua ngọt 
  • Đậu hũ Tứ Xuyên 
  • Cải ngồng xào
  • (SDD : Cải ngồng xào – BP : Cải ngồng luộc )
  • Canh bí xanh

Thứ 3 13/04/2021

Sáng

Cháo ếch + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
 Trưa
  • Heo quay kho dưa cải 
  • Cá viên sốt tiêu
  • Đậu que xào
  • (SDD : Đậu que xào – BP : Đậu que luộc)
  • Canh rong biển

Xế

Súp hải sản + Hồng trà
 Tối
  • Gà kho sả ớt 
  • Bò xào hành tây
  • Bắp cải xào cà rốt
  • (SDD : Bắp cải xào cà rốt – BP : Bắp cải cà rốt luộc)
  • Canh cải chua

Thứ 4 14/04/2021

Sáng

Bún bò + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cá lóc kho tộ 
  • Chả giò
  • Dưa giá cải chua (SDD : Dưa giá cải chua – BP : Thêm rau trong món xào)
  • Canh bí đỏ

Xế

Xiên que  + Trà sữa truyền thống
 
  • Bò tái chanh 
  • Trứng xào hành 
  • Giá hẹ xào (SDD : Giá hẹ xào – BP : Thêm rau trong canh)
  • Canh cải xoong

Thứ 5

15/04/2021

Sáng

Mì gà tiềm + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm trộn bò 
  • Trứng ốp la 
  • Xà lách dầu giấm (SDD : Xà lách dầu giấm – BP : Thêm rau trong canh)
  • Canh cải ngọt

Xế

Bắp xào + Nước mát

Tối

  • Cá hú kho tiêu 
  • Kho quẹt 
  • Rau củ luộc (SDD : Rau củ luộc – BP : Thêm rau trong món xào)
  • Canh đu đủ

Thứ 6

16/04/2021

Sáng

Bánh canh thịt + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Tôm rang me 
  • Trứng cút kho tiêu 
  • Su su xào cà rốt (SDD : Su su xào cà rốt – BP : Su su cà rốt luộc)
  • Canh tần ô

Xế

Gà KFC + Sữa chua

Tối

  • Vịt khìa nước dừa 
  • Nấm xào sả ớt 
  • Bắp cải luộc (SDD : Bắp cải luộc – BP : Thêm rau trong món xào)
  • Canh cà chua trứng

Thứ 7

17/04/2021

 

Sáng

Bún thang gà  Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bạch tuộc xào thập cẩm 
  • Nấm xào 
  • Khổ qua xào (SDD : Khổ qua xào – BP : Thêm rau trong canh )
  • Canh cải dún

Xế

 

Tối

  • Cá hường chiên mắm tỏi 
  • Lạp xưởng chiên 
  • Rau lang xào (SDD : Rau lang xào – BP : Rau lang luộc )
  • Canh bắp cải

Chủ Nhật 18/04/2021

SángCháo bí đỏĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  •  Bún mắm (SDD : Bún mắm – BP : Thêm rau trong món ăn )
 Xế 

Tối

  • Sườn xào chua ngọt 
  • Đậu hũ nhồi thịt 
  • Đậu bắp luộc (SDD : Đậu bắp luộc – BP : Thêm rau trong canh)
  • Canh mướp


Lưu ý
: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.Bún Thái + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)