THỰC ĐƠN TUẦN 4 THÁNG 3/2021

Khẩu phần của học sinh trường Việt Anh được thiết kế theo đúng chuẩn dinh dưỡng nhắm đến việc phát triển chiều cao, trí thông minh cho thiếu niên, phù hợp với độ tuổi của các khối lớp.


Dựa vào thiết kế này, phụ huynh sẽ an tâm về giá trị dinh dưỡng, vệ sinh và khẩu vị của các món ăn dành cho con em mình. Toàn bộ đồ dùng ăn uống như khay, chén, đĩa,… và tất cả các suất ăn của học sinh đều được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. Trường Việt Anh gửi đến quý phụ huynh và các em học sinh Thực Đơn tại trường năm học 2019-2020. Lưu ý: Thực đơn có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất. Chân thành xin lỗi và cảm ơn.

Thực Đơn Tuần 04 tháng 03 năm 2021 (Từ 22/03/201 - 28/03/2021)

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

SUY DINH DƯỠNG

THỪA CÂN

Thứ 2

22/03/2021

Sáng

Bún thái + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm chiên dưa bò
  • Xúc xích chiên
  • Giá hẹ xào
  • Canh khoai mỡ

Xế

Gà KFC + Chanh dây

Tối

  • Ếch xào xả ớt
  • Trứng cút kho tiêu
  • Cải ngọt xào
  • Canh cải thảo

Thứ 3

23/03/2021

Sáng

Nui xào bò thập cẩm  + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
 Trưa
  • Cá điêu hồng sốt cà
  • Kho quẹt
  • Đậu đũa xào chao
  • Canh cải cúc

Xế

Phô mai que + Nước mát
 Tối
  • Cà ri gà
  • Đậu hủ chiên sốt tương xí muội
  • Bầu luộc
  • Canh ngót đầu cá

Thứ 4

24/03/2021

Sáng

Cháo bí đỏ thịt bằm + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Gà chiên nước mắm
  • Chả lụa kho tiêu
  • Rau củ luộc 
  • Canh chua

Xế

Khoai tây chiên lắc phô mai + Trà tắc
 
  • Thịt xá xíu
  • Trứng cuộn thịt
  • Đậu bắp luộc
  • Canh rau dền

Thứ 5

25/03/2021

Sáng

Mì Quảng gà + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)  Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Thịt heo quay kho dưa cải
  • Đậu hũ nhồi thịt
  • Đậu que xào
  • Canh mồng tơi

Xế

Bánh hotdog + Nước chanh

Tối

  • Cá philê chiên giòn
  • Chả trứng
  • Su su xào
  • Canh chua rau muống

Thứ 6

26/03/2021

Sáng

Bánh canh thịt   + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Tôm rang me
  • Lạp xưởng hấp
  • Bắp cải xào
  • Canh bí đỏ

Xế

Bột chiên + Nước cam

Tối

  • Cơm trộn bò
  • Giá hẹ chua ngọt
  • Canh đu đủ

Thứ 7

27/03/2021

Sáng

Gà nấu nấm chấm bánh mì Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin  Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bạch tuộc xào chua  ngọt
  • Trứng chiên nước mắm
  • Bắp cải xào cà rốt
  • Canh rong biển

Xế

 

Tối

  • Sườn chiên nước mắm
  • Nấm xào sả ớt
  • Rau muống xào
  • Canh cà chua trứng

Chủ Nhật 28/03/2021

Sáng Mỳ ý sốt bò bằm Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Gà quay ngũ vị
  • Lạp xưởng chiên
  • Rau muống xào
  • Canh bắp cải
 Xế  

Tối

  • Cá hường chiên sả
  • Trứng cuộn tam sắc
  • Mướp xào giá
  • Canh hẹ đậu hũ non


Lưu ý
: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.Bún Thái + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Bài viết liên quan