THỰC ĐƠN TUẦN 3 THÁNG 3/2021

Khẩu phần của học sinh trường Việt Anh được thiết kế theo đúng chuẩn dinh dưỡng nhắm đến việc phát triển chiều cao, trí thông minh cho thiếu niên, phù hợp với độ tuổi của các khối lớp.


Dựa vào thiết kế này, phụ huynh sẽ an tâm về giá trị dinh dưỡng, vệ sinh và khẩu vị của các món ăn dành cho con em mình. Toàn bộ đồ dùng ăn uống như khay, chén, đĩa,… và tất cả các suất ăn của học sinh đều được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. Trường Việt Anh gửi đến quý phụ huynh và các em học sinh Thực Đơn tại trường năm học 2019-2020. Lưu ý: Thực đơn có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất. Chân thành xin lỗi và cảm ơn.

Thực Đơn Tuần 03 tháng 03 năm 2021 (Từ 01/03/201 - 07/03/2021)

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

SUY DINH DƯỠNG

THỪA CÂN

Thứ 2

15/03/2021

Sáng

Bánh canh chả cá + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Xíu mại hấp                                                                                              

  • Trứng xào thập cẩm

  • Rau muống xào 

  • Canh khoai mỡ

Xế

Xiên que + Nước cam

Tối

  • Gà chiên nước mắm
  • Chả cá xào thập cẩm
  • Giá hẹ xào
  • Canh mồng tơi

Thứ 3

16/03/2021

Sáng

Cơm chiên trứng xúc xích  + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
 Trưa
  • Cà ri gà
  • Chả giò
  • Bí xanh luộc
  • Canh chua

Xế

Bánh ướt + Nước chanh dây
 Tối
  • Sườn sốt chua ngọt
  • Nấm xào thập cẩm
  • Su su xào cà rốt
  • Canh tần  ô

Thứ 4

17/03/2021

Sáng

Bún bò + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cá lóc kho tộ
  • Đậu hũ sốt cà
  • Bắp cải xào
  • Canh rau dền

Xế

Xôi gà xé + Nước chanh
 
  • Ba rọi rim tôm
  • Trứng sốt bơ tỏi
  • Đậu que xào
  • Canh rau muống

Thứ 5

18/03/2021

Sáng

Hủ tiếu Nam Vang + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm chiên hải sản
  • Salad dầu giấm
  • Canh súp

Xế

Mỳ ý + Trà tắc

Tối

  • Bò lá lốt
  • Cá viên sốt chua ngọt
  • Đậu bắp luộc
  • Canh cải ngọt

Thứ 6

19/03/2021

Sáng

Miến trộn kiểu Thái   + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bò xào hành tây
  • Nấm trộn thập cẩm
  • Cải thìa luộc
  • Canh bí đỏ

Xế

Khoai tây chiên, xúc xích + Nước mát

Tối

  • Cá điêu hồng sốt cà
  • Bò viên kho củ cải
  • Cải thìa xào
  • Canh bí xanh

Thứ 7

20/03/2021

 

Sáng

Phở gàĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bò bóp thấu
  • Trứng cuộn thịt
  • Bắp cải muối chua
  • Canh mướp hương thịt bằm

Xế

 

Tối

  • Bạch tuộc, cá viên xào chua ngọt
  • Đậu hũ sốt cà
  • Bầu luộc
  • Canh cà chua trứng

Chủ Nhật 21/03/2021

SángMì ý sốt bò bằmĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Gà quay chao
  • Chả cá sốt chanh dây
  • Đậu đũa xào
  • Canh đu đủ
 Xế 

Tối

  • Cá basa tẩm mắm tỏi
  • Lạp xưởng chiên
  • Khổ qua xào
  • Canh bầu


Lưu ý
: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.Bún Thái + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Bài viết liên quan