THỰC ĐƠN TUẦN 2 THÁNG 5/2021

Khẩu phần của học sinh trường Việt Anh được thiết kế theo đúng chuẩn dinh dưỡng nhắm đến việc phát triển chiều cao, trí thông minh cho thiếu niên, phù hợp với độ tuổi của các khối lớp.


Dựa vào thiết kế này, phụ huynh sẽ an tâm về giá trị dinh dưỡng, vệ sinh và khẩu vị của các món ăn dành cho con em mình. Toàn bộ đồ dùng ăn uống như khay, chén, đĩa,… và tất cả các suất ăn của học sinh đều được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. Trường Việt Anh gửi đến quý phụ huynh và các em học sinh Thực Đơn tại trường năm học 2020 -2021. Lưu ý: Thực đơn có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất. Chân thành xin lỗi và cảm ơn.

Thực Đơn Tuần 02 tháng 05 năm 2021 (Từ 10/05/2021 - 16/05/2021) (CƠ SỞ 1)

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

SUY DINH DƯỠNG

THỪA CÂN

Thứ 2

10/05/2021

Sáng

Mì hảo hảo tái bò + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cá phi lê sốt cam
  • Trứng sốt bơ tỏi
  • Rau muống xào
  • Canh chua

Xế

Súp thập cẩm + Nước mát

Tối

  • Gà quay me
  • Lạp xưởng hấp
  • Rau củ luộc
  • Canh mướp

Thứ 3

11/05/2021

Sáng

Cơm tấm gà + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
 Trưa
  • Gà chiên nước mắm
  • Cá viên sốt chanh dây
  • Salad dầu giấm
  • Canh cà chua trứng

Xế

Xiên que + Nước chanh

 Tối
  • Sườn cháy sả
  • Đậu hũ chiên nước mắm
  • Cải thìa xào
  • Canh khoai mỡ

Thứ 4

12/05/2021

Sáng

Mì ý sốt bò bằm + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm gà Tam Kì
  • Canh rong biển

Xế

Bánh bao chiên + Nước cam
 
  • Bò nấu tiêu
  • Bầu xào trứng
  • Su su cà rốt luộc
  • Canh rau dền

Thứ 5

13/05/2021

Sáng

Mì Quảng + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Ếch chiên giòn mắm me
  • Trứng ốp la
  • Cải thìa luộc
  • Canh súp

Xế

Mì trộn xá xíu + trà tắc

Tối

  • Thịt kho tôm
  • Đậu hũ Tứ Xuyên
  • Rau củ luộc 
  • Canh bí đỏ

Thứ 6

14/05/2021

Sáng

Bánh cuốn chả lụa + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Sườn chiên nước mắm
  • Chả cá sốt chua ngọt
  • Salad dầu giấm
  • Canh chua

Xế

Gỏi cuốn + Chanh dây

Tối

  • Cốt lết rim nước dừa
  • Trứng xào củ hành
  • Mướp xào giá
  • Canh rong biển

Thứ 7

15/05/2021

 

Sáng

Gà nấu nấm chấm bánh mìĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Hến xào sả ớt 
  • Gà kho khoai tây
  • Rau muống xào 
  • Canh khoai mỡ

Xế

 

Tối

  • Bún đậu 

Chủ Nhật 16/05/2021

SángBò sốt vang bánh mìĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cá mó chiên giòn 
  • Nấm xào sả ớt 
  • Cải thảo xào 
  • Canh cà chua trứng
 Xế 

Tối

  • Bún mắm


Lưu ý
: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất

Thực Đơn Tuần 2 tháng 05 năm 2021 (Từ 10/05/201 - 16/05/2021) (CƠ SỞ 2)

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

SUY DINH DƯỠNG

THỪA CÂN

Thứ 2

10/05/2021

Sáng

Phở gà  + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bạch tuộc xào chua ngọt 
  • Đậu hũ sốt Thái 
  • Cải xanh xào gừng (SDD: Cải xanh xào gừng | BP: Cải xanh luộc)
  • Canh cải thảo

Xế

Khoai tây chiên lắc phô mai + Trà sữa truyền thống

Tối

  • Cơm chiên dưa bò 
  • Trứng chiên nước mắm 
  • Salad dầu giấm (SDD: Salad dầu giấm | BP: Thêm rau trong canh)
  • Canh rau dền

Thứ 3 11/05/2021

Sáng

Mì gói bò + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
 Trưa
  • Cá phi lê sốt tương 
  • Trứng xào cà chua 
  • Mướp xào giá (SDD: Mướp xào giá | BP: Thêm rau trong canh)
  • Canh tần ô

Xế

Hamburger trứng chả lụa + Trà tắc
 Tối
  • Gà quay me 
  • Kho quẹt
  • Rau củ luộc (SDD: Rau củ luộcBP: Rau củ luộc)
  • Canh bầu

Thứ 4 12/05/2021

Sáng

Bánh canh cá lóc  + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bò lúc lắc 
  • Khoai tây chiên 
  • Đậu đũa xào (SDD: Đậu đũa xào | BP: Đậu đũa luộc)
  • Canh cải cúc 

Xế

Xôi gà + Chè đậu xanh đánh
 
  • Chả mọc hấp 
  • Cá cơm chiên giòn
  • Cải thìa luộc (SDD: Cải thìa luộc | BP: Cải thìa luộc)
  • Canh cải dún

Thứ 5 13/05/2021

Sáng

Mì sườn kiểu Hoa  + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm tấm
  • Xúc xích trộn sa tế
  • Giá hẹ chua ngọt (SDD: Giá hẹ chua ngọtBP: Thêm rau trong canh)
  • Canh cải xoong

Xế

Hột vịt lộn xào me + Nước đá chanh

Tối

  • Cá ba sa chiên muối ớt
  • Bò viên xào khoai tây
  • Cải ngọt xào (SDD: Cải ngọt xào | BP: Cải ngọt luộc)
  • Canh bí đỏ 

Thứ 6

14/05/2021

Sáng

Bún riêu cua chả  + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm gà chiên giòn
  • Nấm chiên  
  • Rau lang xào (SDD: Rau lang xào | BP: Rau lang luộc)
  • Canh mướp hương thịt bằm

Xế

Mì trộn Hàn Quốc + Nước cam

Tối

  • Bò sốt Thái 
  • Trứng xào củ hành
  • Bắp cải luộc (SDD: Bắp cải luộc | BP: Bắp cải luộc)
  • Canh hẹ đậu hũ non

Thứ 7

15/05/2021

 

Sáng

Gà nấu nấm chấm bánh mìĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Hến xào sả ớt 
  • Gà kho khoai tây 
  • Rau muống xào (SDD: Rau muống xàoBP: Rau muống luộc)
  • Canh khoai mỡ

Xế

 

Tối

  • Bún đậu  (SDD: Bún đậu | BP: Thêm rau trong món ăn)

Chủ Nhật 16/05/2021

SángBò sốt vang bánh mìĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cá mó chiên giòn 
  • Nấm xào sả ớt 
  • Cải thảo xào (SDD: Cải thảo xào | BP: Cải thảo luộc)
  • Canh cà chua trứng
 Xế 

Tối

  • Bún mắm (SDD: Bún mắm | BP: Thêm rau trong món ăn)


Lưu ý
: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.

Bài viết liên quan