THỰC ĐƠN TUẦN 2 THÁNG 4/2021

Khẩu phần của học sinh trường Việt Anh được thiết kế theo đúng chuẩn dinh dưỡng nhắm đến việc phát triển chiều cao, trí thông minh cho thiếu niên, phù hợp với độ tuổi của các khối lớp.


Dựa vào thiết kế này, phụ huynh sẽ an tâm về giá trị dinh dưỡng, vệ sinh và khẩu vị của các món ăn dành cho con em mình. Toàn bộ đồ dùng ăn uống như khay, chén, đĩa,… và tất cả các suất ăn của học sinh đều được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. Trường Việt Anh gửi đến quý phụ huynh và các em học sinh Thực Đơn tại trường năm học 2019-2020. Lưu ý: Thực đơn có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất. Chân thành xin lỗi và cảm ơn.

Thực Đơn Tuần 02 tháng 04 năm 2021 (Từ 05/04/201 - 11/04/2021) (CƠ SỞ 1)

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

SUY DINH DƯỠNG

THỪA CÂN

Thứ 2

05/04/2021

Sáng

Mì Quảng + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cá basa kho thơm
  • Xíu mại
  • Rau muống xào
  • Canh khoai mỡ

Xế

Rau câu dừa + Nước chanh dây

Tối

  • Bò lúc lắc khoai chiên
  • Trứng cút kho tiêu
  • Bắp cải muối chua
  • Canh cải dún

Thứ 3

06/04/2021

Sáng

Bún bò  + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
 Trưa
  • Bò kho
  • Nấm xào gà xé
  • Su su xào
  • Canh cải ngọt

Xế

Gà viên KFC+ Trà sữa truyền thống
 Tối
  • Mỳ cay

Thứ 4

07/04/2021

Sáng

Hủ tiếu Nam Vang + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cá philê chiên 
  • Trứng chiên nước mắm
  • Đậu que xào
  • Canh bí đỏ

Xế

Súp + sữa Milo
 
  • Sườn chiên nước mắm
  • Chả giò
  • Cải thìa luộc
  • Canh tần ô

Thứ 5

08/04/2021

Sáng

Bánh canh chả cá + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Thịt kho trứng
  • Kho quẹt
  • Rau củ luộc
  • Canh cà chua trứng

Xế

Trứng cút lộn xào me + Nước mát

Tối

  • Mỳ gà tiềm

Thứ 6

09/04/2021

Sáng

Phở bò   + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Gà kho 
  • Đậu hũ Tứ Xuyên
  • Rau muống luộc
  • Canh bầu

Xế

Xôi mặn + Trà sữa gạo

Tối

  • Ba rọi rim tôm
  • Bò viên kho củ cải
  • Bắp cải xào cà rốt
  • Canh hẹ đậu hũ non

Thứ 7

10/04/2021

 

Sáng

Bún mắmĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm chiên hải sản
  • Dưa leo cà chua
  • Canh rong biển

Xế

 

Tối

  • Bò sốt tiêu
  • Lạp xưởng chiên
  • Bí đao xào
  • Canh bầu

Chủ Nhật 11/04/2021

SángBún riêuĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cá kho tộ
  • Đậu hũ nhồi thịt
  • Giá hẹ xào
  • Canh bí đao
 Xế 

Tối

  • Tôm rang me
  • Trứng cuộn 
  • Dưa, giá cải chua
  • Canh rau dền


Lưu ý
: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.Bún Thái + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Thực Đơn Tuần 02 tháng 04 năm 2021 (Từ 05/04/201 - 11/04/2021) (CƠ SỞ 2)

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

SUY DINH DƯỠNG

THỪA CÂN

Thứ 2

05/04/2021

Sáng

Phở gà + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cá philê chiên giòn 
  • Trứng cuộn 
  • Su su xào( béo phì (BP): Su su luộc)
  • Canh mồng tơi

Xế

Xiên que  + Trà sữa truyền thống

Tối

  • Thịt xá xíu 
  • Nấm xào thập cẩm
  • Rau muống xào (BP: Rau muống luộc)
  • Canh bí đỏ

Thứ 3 06/04/2021

Sáng

Bánh mì xíu mại trứng ốp la + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
 Trưa
  • Sườn rim nước dừa 
  • Đậu hũ nhồi thịt 
  • Mướp xào giá ( BP: Mướp giá luộc)
  • Canh cải cúc

Xế

Súp thập cẩm + Yaourt
 Tối
  • Gà chiên nước mắm 
  • Bò viên kho củ cải 
  • Cải thìa xào ( BP: cải thìa luộc)
  • Canh bí đao

Thứ 4 07/04/2021

Sáng

Canh bún + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm trộn bò 
  • Trứng ốp la 
  • Bắp cải muối chua 
  • Canh rong biển

Xế

Bánh bao, khoai tây chiên + Trà sữa gạo
 
  • Tôm rang me 
  • Đậu hũ Tứ Xuyên 
  • Giá xào hẹ ( BP: Giá hẹ luộc)
  • Canh khoai mỡ

Thứ 5

08/04/2021

Sáng

Bún Thái + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)  Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Gà quay ngũ vị 
  • Kho quẹt 
  • Rau củ luộc 
  • Canh cà chua trứng 

Xế

Bánh hotdog + Milo đá

Tối

  • Cá hường chiên sả 
  • Trứng cút kho tiêu 
  • Bắp cải xào cà rốt ( BP: bắp cải cà rốt luộc)
  • Canh rau dền

Thứ 6

09/04/2021

Sáng

Bún bò + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm chiên hải sản
  • Trứng sốt bơ tỏi 
  • Rau muống xào tỏi ( BP: Rau muống luộc)
  • Canh đu đủ

Xế

Xúc xích xông khói + Nước chanh dây

Tối

  • Gà xào sả ớt 
  • Chả giò 
  • Xà lách dầu giấm 
  • Canh bí xanh

Thứ 7

10/04/2021

Sáng

Hủ tiếu Nam Vang Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin  Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bò lá lốt
  • Trứng cuộn
  • Giá xào mướp ( BP: Giá mướp luộc)
  • Canh cải xoong

Xế

 

Tối

  • Chả cá kho tiêu 
  • Đậu hũ sốt chua cay 
  • Cải thìa xào ( BP: Cải thìa luộc)
  • Canh mướp hương thịt bằm

Chủ Nhật 11/04/2021

Sáng Hủ tiếu bò kho Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cá mó chiên giòn 
  • Kho quẹt 
  • Rau củ luộc 
  • Canh rau ngót
 Xế  

Tối

  • Sườn cháy sả 
  • Lạp xưởng chiên 
  • Cải xanh xào gừng ( Cải xanh luộc)
  • Canh hẹ đậu hũ non


Lưu ý
: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.Bún Thái + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Bài viết liên quan