THỰC ĐƠN TUẦN 2 THÁNG 3/2021

Khẩu phần của học sinh trường Việt Anh được thiết kế theo đúng chuẩn dinh dưỡng nhắm đến việc phát triển chiều cao, trí thông minh cho thiếu niên, phù hợp với độ tuổi của các khối lớp.


Dựa vào thiết kế này, phụ huynh sẽ an tâm về giá trị dinh dưỡng, vệ sinh và khẩu vị của các món ăn dành cho con em mình. Toàn bộ đồ dùng ăn uống như khay, chén, đĩa,… và tất cả các suất ăn của học sinh đều được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. Trường Việt Anh gửi đến quý phụ huynh và các em học sinh Thực Đơn tại trường năm học 2019-2020. Lưu ý: Thực đơn có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất. Chân thành xin lỗi và cảm ơn.

Thực Đơn Tuần 02 tháng 03 năm 2021 (Từ 01/03/201 - 07/03/2021)

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

SUY DINH DƯỠNG

THỪA CÂN

Thứ 2

08/03/2021

Sáng

Cháo gà nấm + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bò lá lốt
  • Trứng cuộn 
  • Rau muống xào 
  • Canh khoai mỡ

Xế

Phô mai que + Trà đào

Tối

  • Bún hải sản

Thứ 3

09/03/2021

Sáng

Bún riêu cua chả  + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
 Trưa
  • Xíu mại tôm
  • Đậu hũ sốt cà
  • Mướp xào giá
  • Canh tần ô

Xế

Súp hải sản + Hồng trà
 Tối
  • Gà hấp lá chanh
  • Nấm trộn mè
  • Đậu que xào
  • Canh mồng tơ

Thứ 4

10/03/2021

Sáng

Phở bò + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm chiên cá mặn
  • Trứng ốp la
  • Salad dầu giấm
  • Canh ngót đầu cá

Xế

Gỏi cuốn + Trà vải
 
  • Sườn ram mặn ngọt
  • Chả cá sốt nước tương
  • Bắp cải luộc
  • Canh rau má

Thứ 5

11/03/2021

Sáng

Bánh cuốn nóng chả lụa + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Gà nấu nấm
  • Chả cá xào thập cẩm
  • Đậu bắp luộc
  • Canh rong biển

Xế

Bánh mì sandwich tam giác + Chanh dây

Tối

  • Cơm chiên hải sản
  • Dưa giá cải chua
  • Canh súp

Thứ 6

12/03/2021

Sáng

Bánh canh cá lóc   + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Thịt heo rim tôm
  • Nấm xào thập cẩm 
  • Su su xào cà rốt
  • Canh cà chua trứng

Xế

Hột vịt lộn luộc  + Nước sâm

Tối

  • Cá hú kho thơm
  • Gỏi trộn gà xé
  • Rau lang xào
  • Canh đu đủ

Thứ 7

13/03/2021

 

Sáng

Mì ý sốt bò bằm  Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Gà kho củ cải
  • Chả lụa kho tiêu
  • Rau củ luộc
  • Canh hẹ đậu hũ non

Xế

 

Tối

  • Bún nem nướng chả giò

Chủ Nhật 14/03/2021

SángBún thang gàĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bò bóp thấu
  • Trứng hấp
  • Cải thảo xào
  • Canh bí đỏ
 Xế 

Tối

  • Cá file sốt chanh dây
  • Xúc xích chiên
  • Bầu xào 
  • Canh chua rau muống


Lưu ý
: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.Bún Thái + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Bài viết liên quan