THỰC ĐƠN TUẦN 2 THÁNG 1/2021

Khẩu phần của học sinh trường Việt Anh được thiết kế theo đúng chuẩn dinh dưỡng nhắm đến việc phát triển chiều cao, trí thông minh cho thiếu niên, phù hợp với độ tuổi của các khối lớp.


Dựa vào thiết kế này, phụ huynh sẽ an tâm về giá trị dinh dưỡng, vệ sinh và khẩu vị của các món ăn dành cho con em mình. Toàn bộ đồ dùng ăn uống như khay, chén, đĩa,… và tất cả các suất ăn của học sinh đều được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. Trường Việt Anh gửi đến quý phụ huynh và các em học sinh Thực Đơn tại trường năm học 2019-2020. Lưu ý: Thực đơn có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất. Chân thành xin lỗi và cảm ơn.

Thực Đơn Tuần 02 tháng 01 năm 2021 (Từ 11/01/201 - 17/01/2021)

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

SUY DINH DƯỠNG

THỪA CÂN

Thứ 2

11/01/2021

Sáng

Mì Quảng gà + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Ếch chiên bộ
  • Trứng hấp
  • Su su xào
  • Canh chua rau muống

Xế

Phô mai que + Nước cam

Tối

  • Chả lụa kho tiêu
  • Gỏi trộn gà xé
  • Bầu xào 
  • Canh mồng tơi

Thứ 3

12/01/2021

Sáng

Bánh canh thịt + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
 Trưa
  • Cơm gà Hải Nam
  • Salad dầu giấm 
  • Canh rong biển

Xế

Súp thập cẩm + Nước sâm
 Tối
  • Bò bóp thấu
  • Trứng cút kho tiêu
  • Canh cải ngọt
  • Bắp cải xào 

Thứ 4

13/01/2021

Sáng

Hủ tiếu hoành thánh thịt + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bò lá lốt
  • Trứng chiên nước mắm
  • Đậu bắp luộc
  • Canh cải chua 

Xế

Mì trộn thập cẩm + Nước hồng trà
 Tối
  • Sườn xào chua ngọt
  • Nấm xào sả ớt 
  • Cải ngọt xào 
  • Canh bí đỏ

Thứ 5

14/01/2021

Sáng

Cháo ếch + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cá phi lê chiên giòn 
  • Đậu hũ nhồi thịt 
  • Rau củ luộc 
  • Canh khoai mỡ

Xế

Xôi gà + Trà tắc

Tối

  • Thịt kho tôm
  • Trứng sốt bơ tỏi
  • Cải thìa luộc
  • Canh rong biển

Thứ 6

15/01/2021

Sáng

Phở bò + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cốt lết rim nước dừa
  • Bò viên kho củ cải 
  • Đậu que xào 
  • Canh cải

Xế

Rau câu dừa + Trà sữa

Tối

  • Đùi gà chiên nước mắm 
  • Kho quẹt 
  • Bầu luộc 
  • Canh cải ngọt

Thứ 7

16/01/2021

 

Sáng

Lagu bò bánh mìĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Tôm rang me
  • Chả cá tiêu xanh 
  • Rau muống xào 
  • Canh đu đủ
 

Xế

 

Tối

  • Cá lóc chiên nước mắm me 
  • Trứng cuộn tam sắc
  • Cải ngồng xào 
  • Canh rau dền 

Chủ Nhật

17/01/2021

SángMì gà tiềm Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Gà xào lăn nước dừa 
  • Lạp xưởng chiên 
  • Mướp xào giá
  • Canh rau đay mồng tơi
 Xế 

Tối

  • Thịt đùi heo kho nước dừa 
  • Cá viên sốt chua ngọt 
  • Bí xanh xào 
  • Canh cà chua trứng


Lưu ý
: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.

Bài viết liên quan