THỰC ĐƠN TUẦN 1 THÁNG 5/2021

Khẩu phần của học sinh trường Việt Anh được thiết kế theo đúng chuẩn dinh dưỡng nhắm đến việc phát triển chiều cao, trí thông minh cho thiếu niên, phù hợp với độ tuổi của các khối lớp.


Dựa vào thiết kế này, phụ huynh sẽ an tâm về giá trị dinh dưỡng, vệ sinh và khẩu vị của các món ăn dành cho con em mình. Toàn bộ đồ dùng ăn uống như khay, chén, đĩa,… và tất cả các suất ăn của học sinh đều được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. Trường Việt Anh gửi đến quý phụ huynh và các em học sinh Thực Đơn tại trường năm học 2020 -2021. Lưu ý: Thực đơn có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất. Chân thành xin lỗi và cảm ơn.

Thực Đơn Tuần 01 tháng 05 năm 2021 (Từ 03/05/2021 - 09/05/2021) (CƠ SỞ 1)

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

SUY DINH DƯỠNG

THỪA CÂN

Thứ 2

03/05/2021

Sáng

NGHỈ LỄĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

NGHỈ LỄ

Xế

NGHỈ LỄ

Tối

NGHỈ LỄ

Thứ 3

04/05/2021

Sáng

Mì sườn kiểu Hoa + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
 Trưa
  • Cơm gà Hải Nam 
  • Canh cải ngọt

Xế

Xúc xích hoành thánh chiên + Nước chanh 

 Tối
  • Bạch tuộc xào chua ngọt
  • Đậu hũ chiên nước mắm
  • Su su xào cà rốt
  • Canh khoai mỡ

Thứ 4

05/05/2021

Sáng

Miến xào thập cẩm + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Thịt kho tàu
  • Gỏi trộn gà xé
  • Bầu xào
  • Canh rong biển

Xế

Hột vịt lộn xào me + Trà tắc
 
  • Cá phi lê chiên giòn
  • Trứng sốt bơ tỏi
  • Su su cà rốt luộc
  • Canh cải thảo

Thứ 5

06/05/2021

Sáng

Bánh canh cá lóc + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bò lá lốt
  • Đậu hũ muối sả
  • Salad dầu giấm
  • Canh hẹ đậu hũ non

Xế

Xôi gà xé + Nước cam

Tối

  • Ếch xào sả ớt
  • Trứng xào củ hành
  • Rau củ luộc
  • Canh cà chua trứng

Thứ 6

07/05/2021

Sáng

Bún bò+ Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cá cam sốt chua ngọt
  • Chả giò
  • Bắp cải muối chua
  • Canh bí đao

Xế

Mì ý + Chanh dây

Tối

  • Cốt lết rim nước dừa
  • Đậu hũ Tứ Xuyên
  • Bầu luộc 
  • Canh chua

Thứ 7

08/05/2021

 

Sáng

Cháo gà nấu nấmĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Ếch chiên bột
  • Đậu hũ muối chiên
  • Khổ qua xào trứng 
  • Canh cải cúc

Xế

 

Tối

  • Tôm xào nấm
  • Chả trứng hấp
  • Đậu que xào
  • Canh cải xoong

Chủ Nhật 09/05/2021

SángBò sốt vang bánh mìĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Gà quay ngũ vị
  • Cá cơm chiên giòn
  • Rau muống xào
  • Canh hẹ đậu hũ non
 Xế 

Tối

  • Bún đậu mắm tôm


Lưu ý
: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất

Thực Đơn Tuần 1 tháng 05 năm 2021 (Từ 03/05/201 - 09/05/2021) (CƠ SỞ 2)

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

SUY DINH DƯỠNG

THỪA CÂN

Thứ 2

03/05/2021

Sáng

NGHỈ LỄ Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • NGHỈ LỄ

Xế

NGHỈ LỄ

Tối

  • NGHỈ LỄ

Thứ 3 04/05/2021

Sáng

Mì gà tiềm + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
 Trưa
  • Cá điêu hồng hấp Hồng Kông 
  • Trứng chiên nước mắm
  • Đậu que xào ( SDD: Đậu que xào | BP: Đậu que luộc )
  • Canh chua rau muống

Xế

Phô mai que + Chè đậu đen bánh lọt
 Tối
  • Bò xào bông cải
  • Gỏi gà xé 
  • Bắp cải xào (SDD: Bắp cải xào | BP: Bắp cải luộc )
  • Canh mồng tơi

Thứ 4 05/05/2021

Sáng

Bún Thái + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Kho quẹt
  • Chả trứng hấp 
  • Rau củ luộc ( SDD: Rau củ luộc | BP: Rau củ luộc )
  • Canh đu đủ

Xế

Hamburger + Nước chanh dây
 
  • Cá phi lê sốt chanh dây 
  • Trứng cút kho tiêu 
  • Bí xanh xào ( SDD: Bí xanh xào | BP : Bí xanh luộc )
  • Canh rau ngót

Thứ 06/05/2021

Sáng

Bánh canh cá lóc + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)  Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bò nấu đậu 
  • Đậu hũ sả ớt 
  • Cải thảo xào (SDD: Cải thảo xào | BP: Cải thảo luộc )
  • Canh bí đỏ  

Xế

Bánh mì sandwich tam giác + Trà tắc

Tối

  • Sườn ram cháy cạnh 
  • Nấm chiên 
  • Bắp cải luộc ( SDD: Bắp cải luộc | BP : Bắp cải luộc )
  • Canh cải ngọt

Thứ 6

07/05/2021

Sáng

Hủ tiếu hoành thánh + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm chiên hải sản 
  • Chả giò 
  • Rau muống xào ( SDD: Rau muống xào | BP: Rau muống luộc)
  • Canh cà chua trứng

Xế

Bắp xào + Rau câu dừa

Tối

  • Cơm trộn bò 
  • Trứng ốp la 
  • Bầu luộc ( SDD: Bầu luộc | BP: Bầu luộc )
  • Canh rau dền

Thứ 7

08/05/2021

Sáng

Cháo gà nấu nấm Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin  Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Ếch chiên bột 
  • Đậu hũ muối chiên 
  • Khổ qua xào trứng ( SDD: Khổ qua xào trứng | BP : Thêm rau trong món canh )
  • Canh cải cúc

Xế

 

Tối

  • Tôm xào nấm 
  • Chả trứng hấp
  • Đậu que xào ( SDD : Đậu que xào | BP : Đậu que luộc )
  • Canh cải xoong

Chủ Nhật 09/05/2021

Sáng Bò sốt vang bánh mì Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Gà quay ngũ vị 
  • Cá cơm chiên giòn 
  • Rau muống xào (SDD : Rau muống xào | BP : Rau muống luộc )
  • Canh hẹ đậu hũ non
 Xế  

Tối

  • Bún đậu mắm tôm (SDD : Bún đậu mắm tôm | BP : Thêm rau trong món ăn )


Lưu ý
: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.