THỰC ĐƠN TUẦN 1 THÁNG 4/2021

Khẩu phần của học sinh trường Việt Anh được thiết kế theo đúng chuẩn dinh dưỡng nhắm đến việc phát triển chiều cao, trí thông minh cho thiếu niên, phù hợp với độ tuổi của các khối lớp.


Dựa vào thiết kế này, phụ huynh sẽ an tâm về giá trị dinh dưỡng, vệ sinh và khẩu vị của các món ăn dành cho con em mình. Toàn bộ đồ dùng ăn uống như khay, chén, đĩa,… và tất cả các suất ăn của học sinh đều được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. Trường Việt Anh gửi đến quý phụ huynh và các em học sinh Thực Đơn tại trường năm học 2019-2020. Lưu ý: Thực đơn có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất. Chân thành xin lỗi và cảm ơn.

Thực Đơn Tuần 01 tháng 04 năm 2021 (Từ 29/03/201 - 04/04/2021) (CƠ SỞ 1)

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

SUY DINH DƯỠNG

THỪA CÂN

Thứ 2

29/03/2021

Sáng

Cơm tấm gà+ Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Sườn kho thơm
  • Trứng cút kho tiêu
  • Bắp cải xào
  • Canh bầu

Xế

Phô mai que + Chanh dây

Tối

  • Cơm gà Tam Kỳ
  • Cải thìa xào
  • Canh khoai mỡ

Thứ 3

30/03/2021

Sáng

Mì hảo hảo thịt bò tái  + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
 Trưa
  • Thịt bò nấu đậu
  • Trứng sốt bơ tỏi
  • Bầu xào
  • Canh súp

Xế

Gà viên KFC + Nước mát
 Tối
  • Thịt kho tôm
  • Đậu hũ chiên nước mắm
  • Rau củ luộc
  • Canh mướp

Thứ 4

31/03/2021

Sáng

Hủ tiếu Nam Vang + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Vịt khìa nước dừa
  • Gỏi trộn gà xé
  • Su su xào cà rốt
  • Canh bí đỏ

Xế

Trứng cút lộn xào me + Trà tắc
 
  • Gà xào sả ớt
  • Cà tím kho đậu
  • Bắp cải luộc
  • Canh rong biển

Thứ 5

01/04/2021

Sáng

Phở gà+ Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cá hú kho thơm
  • Trứng chiên nước mắm
  • Đậu que xào
  • Canh đu đủ

Xế

Xôi gà xé + Nước chanh

Tối

  • Bò sốt tiêu
  • Trứng xào củ hành
  • Rau củ luộc
  • Canh rau ngót

Thứ 6

02/04/2021

Sáng

Bún bò   + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Gà chiên nước mắm
  • Trứng ốp la
  • Cải thìa luộc
  • Canh rong biển

Xế

Bánh mì hotdog + Nước cam

Tối

  • Cốt lết rim dừa
  • Đậu hũ tứ xuyên
  • Mướp xào giá
  • Canh bí đỏ

Thứ 7

03/04/2021

 

Sáng

Mỳ ýĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Gà kho mặn ngọt
  • Cá viên kho cà rốt
  • Mướp xào giá
  • Canh bí đỏ

Xế

 

Tối

  • Tôm sốt cay
  • Đậu hủ chiên xù sốt tương 
  • Bí xanh luộc
  • Canh chua

Chủ Nhật 04/04/2021

SángBún thang gàĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bò xào sa tế
  • Trứng sốt bơ tỏi
  • Bắp cải xào cà rốt
  • Canh chua rau muống
 Xế 

Tối

  • Bún đậu mắm tôm


Lưu ý
: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.Bún Thái + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Thực Đơn Tuần 01 tháng 04 năm 2021 (Từ 29/03/201 - 04/04/2021) (CƠ SỞ 2)

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

SUY DINH DƯỠNG

THỪA CÂN

Thứ 2

29/03/2021

Sáng

Mì gà tiềm+ Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Thịt kho trứng
  •  Đậu hũ sốt thịt bằm
  • Su su cà rốt xào
  • Canh rong biển

Xế

Xôi gà xé+ Nước chanh

Tối

  • Cơm chiên cá mặn
  • Lạp xưởng chiên
  • Bắp cải luộc
  • Canh mồng tơi

Thứ 3

30/03/2021

Sáng

Bún thái  + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
 Trưa
  • Gà xào sả ớt
  • Kho quẹt
  • Rau củ luộc
  • Canh cà chua trứng

Xế

Phô mai que + nước mát
 Tối
  • Tôm xào ngũ sắc
  • Đậu hũ sốt me
  • Cải ngọt xào
  • Canh khoai mỡ

Thứ 4

31/03/2021

Sáng

Phở bò + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cá hường chiên mắm tỏi
  • Trứng cút kho tiêu
  • Đậu que xào
  • Canh mướp hương

Xế

Gà KFC + Chanh dây
 
  • Thịt kho tiêu
  • Chả cá sốt tiêu xanh
  • Rau muống xào
  • Canh bầu

Thứ 5

01/04/2021

Sáng

Mì sườn kiểu Hoa + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm trộn bò
  • Trứng ốp la
  • Cải thìa luộc
  • Canh bí xanh

Xế

Bánh mì sandwich tam giác(TF food) + Nước cam

Tối

  • Cơm chiên gà 
  • Xúc xích chiên
  • Su su cà rốt luộc
  • Canh cải cúc

Thứ 6

02/04/2021

Sáng

Bún cá + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Tôm rang me
  • Nấm xào
  • Bầu luộc
  • Canh cải thảo

Xế

Trứng cút lộn xào me + Trà tắc

Tối

  • Cá philê sốt tương 
  • Đậu hũ muối chiên
  • Bắp cải xào
  • Canh cải xoong

Thứ 7

03/04/2021

 

Sáng

Mỳ ýĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Gà chiên nước mắm
  • Cá viên kho cà rốt
  • Mướp xào giá
  • Canh bí đỏ

Xế

 

Tối

  • Tôm sốt cay
  • Đậu hủ chiên xù sốt tương 
  • Bí xanh luộc
  • Canh chua

Chủ Nhật 04/04/2021

SángBún thang gàĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bò xào sa tế
  • Trứng sốt bơ tỏi
  • Bắp cải xào cà rốt
  • Canh chua rau muống
 Xế 

Tối

  • Bún đậu mắm tôm


Lưu ý
: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.Bún Thái + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Bài viết liên quan