THỰC ĐƠN TUẦN 1 THÁNG 2/2021

Khẩu phần của học sinh trường Việt Anh được thiết kế theo đúng chuẩn dinh dưỡng nhắm đến việc phát triển chiều cao, trí thông minh cho thiếu niên, phù hợp với độ tuổi của các khối lớp.


Dựa vào thiết kế này, phụ huynh sẽ an tâm về giá trị dinh dưỡng, vệ sinh và khẩu vị của các món ăn dành cho con em mình. Toàn bộ đồ dùng ăn uống như khay, chén, đĩa,… và tất cả các suất ăn của học sinh đều được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. Trường Việt Anh gửi đến quý phụ huynh và các em học sinh Thực Đơn tại trường năm học 2019-2020. Lưu ý: Thực đơn có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất. Chân thành xin lỗi và cảm ơn.

Thực Đơn Tuần 01 tháng 02 năm 2021 (Từ 01/02/201 - 07/02/2021)

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

SUY DINH DƯỠNG

THỪA CÂN

Thứ 2

01/02/2021

Sáng

Cháo gà nấm + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bò lá lốt 
  • Trứng ốp la 
  • Rau muống xào 
  • Canh khoai mỡ

Xế

Bánh mì tam giác Sandwich + Trà đào

Tối

  • Cá file sốt cà
  • Kho quẹt
  • Rau củ luộc 
  • Canh rau má

Thứ 3

02/02/2021

Sáng

Phở bò  + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
 Trưa
  • Cơm chiên cá mặn 
  • Salad dầu giấm
  • Canh cà chua trứng

Xế

Súp hải sản + Hồng trà
 Tối
  • Gà chiên nước mắm
  • Trứng sốt bơ tỏi
  • Đậu que xào 
  • Canh mồng tơi

Thứ 4

03/02/2021

Sáng

Bánh cuốn chả lụa + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Gà nấu nấm 
  • Trứng cút kho tiêu 
  • Mướp xào giá 
  • Canh rong biển

Xế

Gỏi cuốn + Trà tắc
 Tối
  • Sườn chiên nước mắm 
  • Gỏi trộn gà xé 
  • Cải thảo xào 
  • Canh chua rau muống

Thứ 5

04/02/2021

Sáng

Bún riêu cua chả + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Tôm lăn bột chiên xù 
  • Chả cá xào thập cẩm 
  • Bầu luộc 
  • Canh ngót đầu cá

Xế

Hột vịt lộn luộc + Chanh dây

Tối

  • Bò bóp thấu 
  • Trứng hấp 
  • Rau lang xào 
  • Canh cải thảo

Thứ 6

05/02/2021

Sáng

Bánh canh cá lóc   + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Ba rọi rim tôm 
  • Đậu hủ lướt ván 
  • Su su xào 
  • Canh tần ô

Xế

Phô mai que  + Nước chanh

Tối

  • Cơm chiên hải sản 
  • Xúc xích chiên
  • Khổ qua xào 
  • Canh bí đỏ

Thứ 7

06/02/2021

 

Sáng

Mì ý sốt bò bằm Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Gà cháy tỏi 
  • Chả cá sốt chua ngọt 
  • Bắp cải luộc 
  • Canh đu đủ

Xế

 

Tối

  • Bún hải sản 

Chủ Nhật 07/02/2021

SángBún thang gàĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cá hú kho tiêu
  • Nấm chiên
  • Dưa giá cải chua 
  • Canh súp
 Xế 

Tối

  • Bún nem nướng chả giò


Lưu ý
: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.Bún Thái + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Bài viết liên quan