THỰC ĐƠN TUẦN 1 THÁNG 1/2021

Khẩu phần của học sinh trường Việt Anh được thiết kế theo đúng chuẩn dinh dưỡng nhắm đến việc phát triển chiều cao, trí thông minh cho thiếu niên, phù hợp với độ tuổi của các khối lớp.


Dựa vào thiết kế này, phụ huynh sẽ an tâm về giá trị dinh dưỡng, vệ sinh và khẩu vị của các món ăn dành cho con em mình. Toàn bộ đồ dùng ăn uống như khay, chén, đĩa,… và tất cả các suất ăn của học sinh đều được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. Trường Việt Anh gửi đến quý phụ huynh và các em học sinh Thực Đơn tại trường năm học 2020-2022. Lưu ý: Thực đơn có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất. Chân thành xin lỗi và cảm ơn.

THỰC ĐƠN TUẦN 1 THÁNG 1/2021 (Từ 04/01/2021 -10/01/2021)

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

SUY DINH DƯỠNG

THỪA CÂN

Thứ 2

04/01/2021

Sáng

Hủ tiếu Nam Vang + Sữa hộp các loại (bao
gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm chiên thập cẩm 
  • Canh súp rau củ

Xế

  • Xúc xích + Nước chanh

Tối

  •  
  • Ba rọi chiên nước mắm
  • Đậu hũ sốt cà
  • Cải ngồng xào tỏi
  • Canh bí xanh

Thứ 3

05/01/2021

Sáng

Bún Thái + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
 Trưa
  • Tôm mực chiên xù
  • Trứng lòng đào ngâm tương
  • Mướp xào
  • Canh đu đủ

Xế

Bánh bao ngọt + Chè nước dừa khoa dẻo
 Tối
  • Cá phi lê sốt me
  • Mề gà xào nấm
  • Bắp cải luộc
  • Canh khoai mỡ

Thứ 4

06/01/2021

Sáng

Mì xá xíu + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bò sốt BBQ
  • Trứng cuộn thịt
  • Khoai tây chiên
  • Canh bí đỏ

Xế

Xiên que nướng + Cacao sữa
 Tối
  • Cá hú kho thơm
  • Đậu hũ dồn thịt sốt cà
  • Rau cải luộc
  • Canh chua

Thứ 5

07/01/2021

Sáng

Mỳ Ý xúc xích + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm gà xối mỡ
  • Canh rau mồng tơi

Xế

Bánh cuốn tôm sốt HongKong + Trà bí đao

Tối

  • Bún bò huế

Thứ Sáu

08/01/2021

Sáng

Bánh mì chấm cà ri gà + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Sườn xào chua ngọt
  • Nấm chiên giòn
  • Bắp cải xào tỏi
  • Canh xà lách xoong

Xế

Bánh xèo Nhật Bản + Nước chanh dây

Tối

  • Cá diêu hồng chiên giòn
  • Kho quẹt
  • Rau củ luộc
  • Canh bí đỏ

Thứ Bảy

09/01/2021

 

Sáng

Cháo gà Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

 Cơm chiên Dương Châu + Canh súp

Xế

 

Tối

Cơm bò lúc lắc khoai tây + Cơm bò lúc lắc khoai tây

Chủ Nhật

 

SángBánh ướt chả lụa Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Gà chiên nước mắm
  • Trứng kho
  • Giá hẹ xào
  • Canh cải cúc
 Xế 

Tối

 Hủ tiếu bò kho


Lưu ý
: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.

Bài viết liên quan