THỰC ĐƠN TUẦN 04 THÁNG 05/2022

THỰC ĐƠN TUẦN 04 THÁNG 05/2022

Khẩu phần của học sinh trường Việt Anh được thiết kế theo đúng chuẩn dinh dưỡng nhắm đến việc phát triển chiều cao, trí thông minh cho thiếu niên, phù hợp với độ tuổi của các khối lớp.

Dựa vào thiết kế này, phụ huynh sẽ an tâm về giá trị dinh dưỡng, vệ sinh và khẩu vị của các món ăn dành cho con em mình. Toàn bộ đồ dùng ăn uống như khay, chén, đĩa,… và tất cả các suất ăn của học sinh đều được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. Trường Việt Anh gửi đến quý phụ huynh và các em học sinh Thực Đơn tại trường năm học 2021 – 2022.

Lưu ý: Thực đơn có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất. Chân thành xin lỗi và cảm ơn.

THỰC ĐƠN TUẦN 4 THÁNG 5/2022 CS1+CS2

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

Suy dinh dưỡng

Béo phì

Thứ 2

23/5/2022

Sáng

Phở gà + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

–   Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin

 

-Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào)

Trưa

Chính

–        Bò sốt tiêu

–        Trứng chiên nước mắm

–        Đậu đũa xào (SDD: Đậu đũa xào / BP: Đậu đũa luộc)

–        Canh mồng tơi

Phụ

Xào

Canh

Xế

Xôi lá dứa + Nước chanh

Tối

Chính

–        Sườn ram cháy cạnh

–        Cà tím sốt thịt

–        Rau lang xào ( SDD: Rau lang xào /BP : Rau lang luộc)

–        Canh bí đỏ

Phụ

Xào

Canh

Thứ 3

24/5/2022

 

Sáng

Bún bò + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

–   Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin

 

-Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào)

Trưa

Chính

–        Cá điêu hồng sốt cà

–        Kho quẹt

–        Su su cà rốt luộc (SDD: Su su cà rốt luộc / BP: Su su cà rốt luộc)

–        Canh cà chua trứng

Phụ

Xào

Canh

Xế

Sandwich nhân khoai tây chiên xù + Trà đào

Tối

Chính

–        Gà xào sả ớt

–        Đậu hũ nhồi thịt

–        Bắp cải luộc ( SDD: Bắp cải xào /BP : Bắp cải luộc)

–        Canh rau dền

Phụ

Xào

Canh

                             Thứ 4

25/5/2022

Sáng

Bún chả giò + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

–   Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin

 

Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế cha chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào)

Trưa

Chính

–        Cơm gà Tam Kỳ

–        Salad dầu giấm (SDD: Salad dầu giấm / BP: Thêm rau trong canh)

–        Canh khoai mỡ

Phụ

Xào

Canh

Xế

Bánh bột báng nhân đậu xanh

+ Nước mát

Tối

Chính

–        Tôm chiên xù

–        Thịt kho củ cải

–        Rau muống xào (SDD: Rau muống xào / BP: Rau muống luộc)

–        Canh đu đủ

 

Phụ

Xào

Canh

Thứ 5 26/5/2022

Sáng

Nui xào + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

–   Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin

 

-Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào)

Trưa

Chính

–        Thịt kho đậu hũ

–        Chả trứng

–        Cải thìa xào (SDD: Cải thìa xào / BP: Cải thìa luộc)

–        Canh chua

 

Phụ

Xào

Canh

Xế

Bì cuốn+ Nước chanh dây

Tối

Chính

–        Cá hường chiên mắm tỏi

–        Gà xào mướp

–        Đậu que xào (SDD: Đậu que xào / BP: Đậu que luộc)

–        Canh mồng tơi

 

Phụ

Xào

Canh

Thứ Sáu

27/5/2022

Sáng

Bún chả cá Nha Trang + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

–   Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin

 

-Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào)

Trưa

Chính

–        Heo quay kho dưa cải

–        Chả cá sốt chanh dây

–        Giá hẹ xào  (SDD: Giá hẹ xào  / BP: Giá hẹ luộc)

–        Canh rong biển

 

Phụ

Xào

Canh

Xế

Khoai tây sợi trứng gà + Trà tắc

Tối

Chính

–        Bò xào hành cần

–        Trứng chiên

–        Cải thảo xào (SDD: Cải thảo xào /BP: Cải thảo luộc)

–        Canh tần ô

 

Phụ

Xào

Canh

Thứ Bảy

28/5/2022

Sáng

Cơm tấm gà trứng ốp la

-Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin

 

-Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào)

Trưa

Chính

–        Cá mó chiên giòn

–        Thịt kho nước dừa

–        Rau củ luộc ( SDD: Rau củ xào /BP: Rau củ luộc)

–        Canh rau má

–         

Phụ

Xào

Canh

Tối

Chính

–        Sườn xào chua ngọt

–        Cá cơm chiên giòn

–        Su su xào cà rốt (SDD: Su su cà rốt xào / BP: Su su cà rốt luộc)

–        Canh chua rau muống

 

Phụ

Xào

 

Canh

Chủ nhật

29/5/2022

Sáng

Bánh mì xíu mại trứng ốp la

-Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin

 

-Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào)

Trưa

Chính

–        Gà chiên nước mắm

–        Nấm xào

–        Cải thìa luộc(SDD: Cải thìa xào /BP: Cải thìa luộc)

–        Canh bí xanh

 

Phụ

Xào

 

Canh

 

 

Tối

Chính

                     Bún mắm

Phụ

Xào

 

Canh

         

Lưu ý: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.

                                                                          

Đánh Giá Bài Viết
DMCA.com Protection Status