THỰC ĐƠN TUẦN 03 THÁNG 01/2022

Khẩu phần của học sinh trường Việt Anh được thiết kế theo đúng chuẩn dinh dưỡng nhắm đến việc phát triển chiều cao, trí thông minh cho thiếu niên, phù hợp với độ tuổi của các khối lớp.

Dựa vào thiết kế này, phụ huynh sẽ an tâm về giá trị dinh dưỡng, vệ sinh và khẩu vị của các món ăn dành cho con em mình. Toàn bộ đồ dùng ăn uống như khay, chén, đĩa,… và tất cả các suất ăn của học sinh đều được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. Trường Việt Anh gửi đến quý phụ huynh và các em học sinh Thực Đơn tại trường năm học 2021 – 2022. Lưu ý: Thực đơn có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất. Chân thành xin lỗi và cảm ơn.

Thực Đơn CS1 + CS2 Tuần 03 tháng 01 năm 2021 (Từ 17/01/2022 - 23/01/2022) 

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

SUY DINH DƯỠNG

THỪA CÂN

Thứ 2

17/01/2022

Sáng

Hủ tiếu Mỹ Tho  + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm gà Tam Kỳ
  • Canh cải cúc

Xế

Hột vịt lộn luộc + Trà vải

Tối

  • Sườn xào chua ngọt
  • Trứng chiên nước mắm
  • Cải thảo xào (SDD: Cải thảo xào | BP: Cải thảo luộc )
  • Canh bầu

Thứ 3

18/01/2022

Sáng

Phở bò + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
 Trưa
  • Cá phi lê chiên giòn
  • Gỏi trộn gà xé
  • Su su xào (SDD: Su su xào | BP: Su su luộc)
  • Canh hẹ đậu hũ

Xế

Mì trộn xá xíu +  Chanh dây
 Tối
  • Gà quay ngũ vị
  • Đậu hũ nhồi thịt
  • Đậu đũa xào (SDD: Đậu đũa xào | Đậu đũa  luộc)
  • Canh đu đủ

Thứ 4

19/01/2022

Sáng

Bún riêu cua + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Bò nấu đậu
  • Nấm xào thịt xay
  • Bắp cải luộc (SDD: Bắp cải xào | BP: Bắp cải luộc)
  • Canh cà chua trứng

Xế

Gà KFC + Nước chanh
 Tối
  • Cá điêu hồng kho tộ
  • Trứng cút chiên xù
  • Cải thìa xào (SDD: Cải thìa xào | BP: Cải thìa luộc)
  • Canh khoai mỡ

Thứ 5 20/01/2022

Sáng

Gà lagu + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Thịt kho trứng
  • Bò viên xào khoai tây
  • Cải xanh xào (SDD: Cải xanh xào | BP: Cải xanh luộc)
  • Canh bí đỏ

Xế

Súp thập cẩm + Nước cam

Tối

  • Cà ri bò
  • Cà tím kho tiêu
  • Rau muống xào (SDD:Rau muống xào | BP: Rau muống luộc )
  • Canh cải thảo

Thứ 6

21/01/2022

Sáng

Bún chả cá Nha Trang  + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)

Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm chiên hải sản
  • Salad dầu giấm (SDD: Thêm rau trong canh | BP: Salad dầu giấm)
  • Canh súp

Xế

Khoai tây chiên xúc xích + Trà tắc

Tối

  • Thịt kho tôm
  • Chả cá xào thập cẩm
  • Đậu que xào (SDD: Đậu que xào  | BP: Đậu que luộc )
  • Canh cải xoong

Thứ 7

22/01/2022

 

Sáng

Cơm tấm chả lạp xưởng Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Ếch chiên giòn mắm me
  • Gà kho trứng cút
  • Bầu luộc (SDD: Bầu xào giá | BP: Bầu luộc)
  • Canh cải

Xế

 

Tối

  • Bạch tuộc xào thập cẩm
  • Lạp xưởng hấp
  • Bắp cải xào cà rốt  (SDD: Bắp cải cà rốt xào
    BP: Bắp cải cà rốt luộc  )
  • Canh chua rau muống

Chủ Nhật 23/01/2022

SángMiến trộn kiểu TháiĂn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitaminĂn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cá phi lê sốt cam
  • Bò viên sốt thơm và xì dầu
  • Rau lang xào (SDD: Rau lang xào | BP: Rau lang luộc )
  • Canh bí xanh
 Xế 

Tối

  • Bò lá lốt
  • Cá ngừ kho thơm
  • Rau củ luộc (SDD: Rau củ xào | BP: Rau củ luộc  ) 
  • Canh rong biển


Lưu ý
: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.Bún Thái + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socol

Bài viết liên quan