THỰC ĐƠN TUẦN 03 THÁNG 01/2022 - Trường Việt Anh TP.HCM

Khẩu phần của học sinh trường Việt Anh được thiết kế theo đúng chuẩn dinh dưỡng nhắm đến việc phát triển chiều cao, trí thông minh cho thiếu niên, phù hợp với độ tuổi của các khối lớp.

Dựa vào thiết kế này, phụ huynh sẽ an tâm về giá trị dinh dưỡng, vệ sinh và khẩu vị của các món ăn dành cho con em mình. Toàn bộ đồ dùng ăn uống như khay, chén, đĩa,… và tất cả các suất ăn của học sinh đều được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. Trường Việt Anh gửi đến quý phụ huynh và các em học sinh Thực Đơn tại trường năm học 2021 – 2022. Lưu ý: Thực đơn có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất. Chân thành xin lỗi và cảm ơn.

Thực Đơn CS1 + CS2 Tuần 03 tháng 01 năm 2021 (Từ 17/01/2022 - 23/01/2022)

NGÀY	BỮA ĂN	MÓN ĂN	SUY DINH DƯỠNG	THỪA CÂN
Thứ 2 17/01/2022	Sáng	Hủ tiếu Mỹ Tho + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)	Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin	Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
	Trưa	Cơm gà Tam Kỳ Canh cải cúc
	Xế	Hột vịt lộn luộc + Trà vải
	Tối	Sườn xào chua ngọt Trứng chiên nước mắm Cải thảo xào (SDD: Cải thảo xào \| BP: Cải thảo luộc ) Canh bầu
Thứ 3 18/01/2022	Sáng	Phở bò + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)	Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin	Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
	Trưa	Cá phi lê chiên giòn Gỏi trộn gà xé Su su xào (SDD: Su su xào \| BP: Su su luộc) Canh hẹ đậu hũ
	Xế	Mì trộn xá xíu + Chanh dây
	Tối	Gà quay ngũ vị Đậu hũ nhồi thịt Đậu đũa xào (SDD: Đậu đũa xào \| Đậu đũa luộc) Canh đu đủ
Thứ 4 19/01/2022	Sáng	Bún riêu cua + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)	Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin	Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
	Trưa	Bò nấu đậu Nấm xào thịt xay Bắp cải luộc (SDD: Bắp cải xào \| BP: Bắp cải luộc) Canh cà chua trứng
	Xế	Gà KFC + Nước chanh
	Tối	Cá điêu hồng kho tộ Trứng cút chiên xù Cải thìa xào (SDD: Cải thìa xào \| BP: Cải thìa luộc) Canh khoai mỡ
Thứ 5 20/01/2022	Sáng	Gà lagu + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)	Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin	Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
	Trưa	Thịt kho trứng Bò viên xào khoai tây Cải xanh xào (SDD: Cải xanh xào \| BP: Cải xanh luộc) Canh bí đỏ
	Xế	Súp thập cẩm + Nước cam
	Tối	Cà ri bò Cà tím kho tiêu Rau muống xào (SDD:Rau muống xào \| BP: Rau muống luộc ) Canh cải thảo
Thứ 6 21/01/2022	Sáng	Bún chả cá Nha Trang + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)	Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin	Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
	Trưa	Cơm chiên hải sản Salad dầu giấm (SDD: Thêm rau trong canh \| BP: Salad dầu giấm) Canh súp
	Xế	Khoai tây chiên xúc xích + Trà tắc
	Tối	Thịt kho tôm Chả cá xào thập cẩm Đậu que xào (SDD: Đậu que xào \| BP: Đậu que luộc ) Canh cải xoong
Thứ 7 22/01/2022	Sáng	Cơm tấm chả lạp xưởng	Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin	Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
	Trưa	Ếch chiên giòn mắm me Gà kho trứng cút Bầu luộc (SDD: Bầu xào giá \| BP: Bầu luộc) Canh cải
	Xế
	Tối	Bạch tuộc xào thập cẩm Lạp xưởng hấp Bắp cải xào cà rốt (SDD: Bắp cải cà rốt xào BP: Bắp cải cà rốt luộc ) Canh chua rau muống
Chủ Nhật 23/01/2022	Sáng	Miến trộn kiểu Thái	Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin	Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
	Trưa	Cá phi lê sốt cam Bò viên sốt thơm và xì dầu Rau lang xào (SDD: Rau lang xào \| BP: Rau lang luộc ) Canh bí xanh
	Xế
	Tối	Bò lá lốt Cá ngừ kho thơm Rau củ luộc (SDD: Rau củ xào \| BP: Rau củ luộc ) Canh rong biển

Lưu ý: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.Bún Thái + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socol