Khẩu phần của học sinh trường Việt Anh được thiết kế theo đúng chuẩn dinh dưỡng nhắm đến việc phát triển chiều cao, trí thông minh cho thiếu niên, phù hợp với độ tuổi của các khối lớp.
Dựa vào thiết kế này, phụ huynh sẽ an tâm về giá trị dinh dưỡng, vệ sinh và khẩu vị của các món ăn dành cho con em mình. Toàn bộ đồ dùng ăn uống như khay, chén, đĩa,… và tất cả các suất ăn của học sinh đều được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. Trường Việt Anh gửi đến quý phụ huynh và các em học sinh Thực Đơn tại trường năm học 2021 – 2022.
Lưu ý: Thực đơn có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất. Chân thành xin lỗi và cảm ơn.
THỰC ĐƠN TUẦN 2 THÁNG 5/2022 CS1+CS2
NGÀY | BỮA ĂN | MÓN ĂN | Suy dinh dưỡng | Béo phì | ||||
Thứ 2 9/5/2022 | Sáng | Mì Quảng gà + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) | – Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin
| -Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào) | ||||
Trưa | Chính | – Cơm chiên cá mặn – Giá hẹ xào (SDD: Giá hẹ xào / BP: Giá hẹ luộc) – Canh súp | ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Xế | Cơm cháy chà bông gà + Trà đào | |||||||
Tối | Chính | – Thịt kho – Trứng cút sốt me – Rau muống xào ( SDD: Rau muống xào /BP : Rau muống luộc) – Canh khoai mỡ | ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Thứ 3 10/5/2022
| Sáng | Bún bò + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) | – Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin
| -Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào) | ||||
Trưa | Chính | – Sườn xào chua ngọt – Cá cơm chiên giòn – Cải thìa xào (SDD: Cải thìa xào / BP: Cải thìa luộc) – Canh đu đủ | ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Xế | Bánh rán nhân thịt+ Nước chanh dây | |||||||
Tối | Chính | – Gà chiên nước mắm – Bò viên kho củ cải – Cải xanh xào ( SDD: Cải xanh xào /BP : Cải xanh luộc) – Canh cà chua trứng | ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Thứ 4 11/5/2022 | Sáng | Bánh ướt chả lụa + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) | – Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin
| Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế cha chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào) | ||||
Trưa | Chính | – Bò kho củ cải – Trứng chiên nước mắm – Rau muống xào (SDD: Rau muống xào / BP: Rau muống luộc) – Canh bầu | ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Xế | Gà KFC + Trà tắc | |||||||
Tối | Chính | – Thịt ram mặn ngọt – Gà xào sa tế bắp cải – Bí xanh xào ( SDD: Bí xanh xào /BP : Bí xanh luộc) – Canh cải cúc | ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Thứ 5 12/5/2022 | Sáng | Bún mọc thịt + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) | – Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin
| -Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào) | ||||
Trưa | Chính | – Gà chiên nước mắm – Đậu hũ nhồi thịt – Su su xào( SDD: Su su xào /BP : Su su luộc) – Canh cải xoong
| ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Xế | Bánh bao hấp + Trà ôlong | |||||||
Tối | Chính | – Bún bò Huế
| ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Thứ Sáu 13/5/2022 | Sáng | Bánh mì xíu mại trứng ốp la + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) | – Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin
| -Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào) | ||||
Trưa | Chính | – Cá lóc kho tộ – Gỏi trộn gà xé – Cải ngồng xào (SDD cải ngồng xào / BP: cải ngồng luộc) – Canh chua
| ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Xế | Mì trộn thập cẩm + Nước mát | |||||||
Tối | Chính | – Bò kho tàu – Trứng cút chiên xù – Cải thìa xào (SDD: Cải thìa xào /BP: Cải thìa luộc) – Canh bí đỏ
| ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Thứ Bảy 14/5/2022 | Sáng | Hủ tiếu Nam Vang | -Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin
| -Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào) | ||||
Trưa | Chính | – Gà chiên nước mắm – Bò viên xào khoai tây – Rau lang xào (SDD: Rau lang xào /BP: Rau lang luộc) – Canh khoai mỡ – | ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Tối | Chính | – Cơm chiên Dương Châu – Salad dầu giấm( BP: Salad dầu giấm/ SDD: Thêm rau trong canh) – Canh chua rau muống
| ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Chủ nhật 15/5/2022 | Sáng | Bánh canh cua | -Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin
| -Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào) | ||||
Trưa | Chính | – Heo quay dưa cải – Cá viên kho – Bắp cải xào cà rốt (SDD: Bắp cải cà rốt xào /BP: Bắp cải cà rốt luộc) – Canh cải cúc
| ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Tối | Chính | – Cá hường chiên sả – Gà kho rau răm – Mướp xào giá (SDD: Mướp giá xào /BP: Mướp giá luộc) – Canh mồng tơi
| ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Lưu ý: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.
