THỰC ĐƠN TUẦN 01 THÁNG 12/2022 – trường dân lập TPHCM Việt Anh

THỰC ĐƠN TUẦN 01 THÁNG 12/2022 – trường dân lập TPHCM Việt Anh

Thực đơn trường dân lập TPHCM

Thực đơn trường dân lập TPHCM – Việt Anh được thực hiện bởi căn tin trường Việt Anh được đảm bảo dinh dưỡng, đủ chất và an toàn vệ sinh thực phẩm.

Thực đơn trường dân lập TPHCM Việt Anh

Khẩu phần của học sinh trường Việt Anh được thiết kế theo đúng chuẩn dinh dưỡng nhắm đến việc phát triển chiều cao, trí thông minh cho thiếu niên, phù hợp với độ tuổi của các khối lớp.

Dựa vào thiết kế này, phụ huynh sẽ an tâm về giá trị dinh dưỡng, vệ sinh và khẩu vị của các món ăn dành cho con em mình.

Toàn bộ đồ dùng ăn uống như khay, chén, đĩa,… và tất cả các suất ăn của học sinh đều được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. Trường Việt Anh gửi đến quý phụ huynh và các em học sinh Thực Đơn tại trường năm học 2022 – 2023.

Quy trình bếp ăn của căn tin Trường Việt Anh
     Quy trình bếp ăn của căn tin Trường Việt Anh

Lưu ý: Thực đơn có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất. Chân thành xin lỗi và cảm ơn.

Chi tiết thực đơn trường Việt Anh

THỰC ĐƠN TUẦN 1 THÁNG 12/2022 CS1+CS2

NGÀY BỮA ĂN MÓN ĂN Suy dinh dưỡng Béo phì
Thứ 2

5/12/2022

Sáng Bún bò –   Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin

 

-Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào)
Trưa Chính –        Cơm tấm sườn chả

–        Dưa giá chua ngọt (SDD: Dưa giá chua ngọt / BP: Thêm rau trong canh)

–        Canh chua rau muống

 

Phụ
Xào
Canh
Xế Hủ tiếu xào + Nước chanh
Tối Chính –        Gà cháy tỏi

–        Kho quẹt

–        Rau củ luộc (SDD: Rau củ luộc / BP: Rau củ luộc)

–        Canh đu đủ

Phụ
Xào
Canh
Thứ 3

6/12/2022

 

Sáng Bún thịt chả giò –   Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin

 

 

-Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào)
Trưa Chính –        Cá điêu hồng chiên giòn

–        Đậu hũ nhồi thịt

–        Bầu xào ( SDD: Bầu xào /BP : Bầu luộc)

–        Canh khoai mỡ

Phụ
Xào
Canh
Xế Sandwich nhân khoai tây chiên xù + Nước chanh dây
Tối Chính –        Thịt kho tàu

–        Chả trứng hấp

–        Bí xanh luộc ( SDD: Bí xanh luộc /BP : Bí xanh luộc)

–        Canh cải xoong

Phụ
Xào
Canh
                             Thứ 4

7/12/2022

Sáng Mì sườn kiểu Hoa –        Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin

 

Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế cha chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào)
Trưa Chính –        Cơm bò xào rau củ

–        Cải ngọt xào (SDD: Cải ngọt xào / BP: Cải ngọt luộc)

–        Canh súp

Phụ
Xào
Canh
Xế Pizza mì thập cẩm + Nước mát
Tối Chính –        Vịt quay ngũ vị

–        Cá cơm chiên giòn

–        Bắp cải luộc ( SDD: Bắp cải luộc /BP : Bắp cải luộc)

–        Canh mướp

Phụ
Xào
Canh
Thứ 5

8/12/2022

Sáng Cơm tấm thịt trứng –   Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin

 

Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế cha chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào)
Trưa Chính –        Tôm tẩm bột

–        Cà tím sốt thịt

–        Rau muống luộc  ( SDD: Rau muống luộc/ BP : Rau muống luộc  )

–        Canh bí đỏ

Phụ
Xào
Canh
Xế Phô mai que bánh phồng tôm + Nước trà tắc
Tối Chính –        Hủ tiếu bò kho

 

Phụ
Xào
Canh
Thứ 6

9/12/2022

Sáng Bún riêu –   Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin

 

Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế cha chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào)
Trưa Chính –        Gà sốt chua ngọt

–        Chả giò

–        Giá hẹ xào ( SDD: Giá hẹ xào /BP : Giá hẹ luộc)

–        Canh rau má

Phụ
Xào
Canh
Xế Mì Ý + Nước cam
Tối Chính –        Cốt lết chiên mắm tỏi

–        Chả cá kho tiêu

–        Đậu que xào ( SDD: Đậu que xào /BP : Đậu que luộc)

–        Canh cải thảo

Phụ
Xào
Canh
Thứ 7

10/12/2022

Sáng          Mì Quảng –   Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin

 

Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế cha chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào)
Trưa Chính –        Cá hường chiên sả

–        Thịt kho đậu hũ

–        Rau củ luộc ( SDD: Rau củ luộc /BP : Rau củ luộc)

–        Canh cà chua trứng

Phụ
Xào
Canh
Tối Chính –        Thịt kho tôm

–        Trứng cút sốt chua ngọt

–      Cải thìa xào ( SDD: Cải thìa xào /BP : Cải thìa luộc)

–      Canh khoai mỡ

 

Phụ
 
Xào

 

Canh

Chủ nhật

11/12/2022

Sáng Bánh mì xíu mại trứng –   Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin

 

Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế cha chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào)
Trưa Chính –        Cơm tấm gà
Phụ
Xào
Canh
 

Tối

Chính –        Cốt lết chiên mắm tỏi

–        Cá nục kho cà

–        Cải thảo xào ( SDD: Cải thảo xào luộc /BP : Cải thảo luộc)

–        Canh mồng tơi

Phụ
Xào
Canh

 

 

Đánh Giá Bài Viết
DMCA.com Protection Status