Khẩu phần của học sinh trường Việt Anh được thiết kế theo đúng chuẩn dinh dưỡng nhắm đến việc phát triển chiều cao, trí thông minh cho thiếu niên, phù hợp với độ tuổi của các khối lớp.
Dựa vào thiết kế này, phụ huynh sẽ an tâm về giá trị dinh dưỡng, vệ sinh và khẩu vị của các món ăn dành cho con em mình. Toàn bộ đồ dùng ăn uống như khay, chén, đĩa,… và tất cả các suất ăn của học sinh đều được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. Trường Việt Anh gửi đến quý phụ huynh và các em học sinh Thực Đơn tại trường năm học 2021 – 2022.
Lưu ý: Thực đơn có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất. Chân thành xin lỗi và cảm ơn.
THỰC ĐƠN TUẦN 1 THÁNG 5/2022 CS1+CS2
NGÀY | BỮA ĂN | MÓN ĂN | Suy dinh dưỡng | Béo phì | ||||
Thứ 2 2/5/2022 |
|
| – Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin
| -Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào) | ||||
|
|
NGHỈ LỄ | ||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
| |||||||
|
|
| ||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
Thứ 3 3/5/2022
|
|
| – Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin
| -Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào) | ||||
|
|
NGHỈ LỄ | ||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
| |||||||
|
|
| ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Thứ 4 4/5/2022 | Sáng | Nui mọc thịt + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) | – Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin
| Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế cha chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào) | ||||
Trưa | Chính | – Cá điêu hồng kho cà chua – Đậu hũ Tứ Xuyên – Đậu que xào (SDD: Đậu que xào / BP: Đậu que luộc) – Canh mồng tơi | ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Xế | Bắp xào bơ + Trà vải | |||||||
Tối | Chính | – Gà xào sả ớt – Bò viên kho củ cải – Bí xanh xào ( SDD: Bí xanh xào /BP : Bí xanh luộc) – Canh cải cúc | ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Thứ 5 5/5/2022 | Sáng | Bún bò + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) | – Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin
| -Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào) | ||||
Trưa | Chính | – Gà xé phay – Cá cơm chiên giòn – Giá hẹ chua ngọt – Canh rau má
| ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Xế | Bánh đúc mặn + Trà ôlong | |||||||
Tối | Chính | – Chả trứng hấp – Cá basa kho thơm – Mướp xào giá (SDD : Mướp giá xào /BP: Mướp giá luộc). – Canh bí đỏ
| ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Thứ Sáu 6/5/2022 | Sáng | Bún riêu + Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) | – Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin
| -Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào) | ||||
Trưa | Chính | – Sườn rim nước dừa – Trứng chiên nước mắm – Bầu luộc (SDD : Bầu xào / BP: Bầu luộc) – Canh súp
| ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Xế | Gỏi đu đủ bánh phồng tôm + Trà tắc | |||||||
Tối | Chính | – Gà rô ti – Thịt xào cà tím – Đậu bắp luộc (SDD: Đậu bắp xào /BP: Đậu bắp luộc) – Canh cải dún
| ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Thứ Bảy 7/5/2022 | Sáng | Hủ tiếu Mỹ Tho | -Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin
| -Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào) | ||||
Trưa | Chính | – Cá cam sốt chua ngọt – Xúc xích trộn sa tế – Giá hẹ xào (SDD: Giá hẹ xào – /BP: Giá hẹ luộc) – Canh khoai mỡ – | ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Tối | Chính | – Cơm chiên Dương Châu – Salad dầu giấm – Canh mướp hương thịt nạc
| ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Chủ nhật 8/5/2022 | Sáng | Bánh canh cá lóc | -Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin
| -Ăn nhiều rau xanh ,chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột, ăn món luộc( thay món xào) | ||||
Trưa | Chính | – Bò xào rau củ – Trứng cút sốt chua ngọt – Mướp xào giá (SDD: Mướp giá xào /BP: Mướp giá luộc) – Canh cải xoong
| ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Tối | Chính | – Cá lóc hấp xì dầu – Đậu hũ nhồi thịt – Rau lang xào (SDD: Rau lang xào /BP: Rau lang luộc) – Canh cà chua trứng
| ||||||
Phụ | ||||||||
Xào | ||||||||
Canh | ||||||||
Lưu ý: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.
