THỰC ĐƠN TUẦN 01 THÁNG 7 (Từ ngày 29/06/2020 – 05/07/2020)

THỰC ĐƠN TUẦN 01 THÁNG 7 (Từ ngày 29/06/2020 – 05/07/2020)

Khẩu phần của học sinh trường Việt Anh được thiết kế theo đúng chuẩn dinh dưỡng nhắm đến việc phát triển chiều cao, trí thông minh cho thiếu niên, phù hợp với độ tuổi của các khối lớp.


Dựa vào thiết kế này, phụ huynh sẽ an tâm về giá trị dinh dưỡng, vệ sinh và khẩu vị của các món ăn dành cho con em mình. Toàn bộ đồ dùng ăn uống như khay, chén, đĩa,… và tất cả các suất ăn của học sinh đều được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. Trường Việt Anh gửi đến quý phụ huynh và các em học sinh Thực Đơn tại trường năm học 2019-2020. Lưu ý: Thực đơn có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất. Chân thành xin lỗi và cảm ơn.

Thực Đơn Tuần 01 tháng 07 năm 2020 (Từ 29/07/2020 -05/07/2020)

NGÀY

BỮA ĂN

MÓN ĂN

SUY DINH DƯỠNG

THỪA CÂN

Thứ 2

29/06/2020

Sáng

Phở bò tái +  Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm gà xối mỡ 
  • Canh cải thảo

Xế

Bắp chiên bơ mỡ hành + Trà đào

Tối

  • Bò xào cải thìa
  • Cá cơm tẩm bột chiên mắm tỏi
  • Rau muống xào
  • Canh bí xanh nấu thịt nạc

Thứ 3

30/06/2020

Sáng

Nui bò viên giò heo rút xương +  Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột
 Trưa
  • Sườn kho thơm
  • Trứng cuộn  
  • Su su xào
  • Canh bí đỏ thịt bằm

Xế

Mì Ý + Trà tắc
 Tối
  • Cá phi lê chiên giòn
  • Thịt kho dưa cải
  • Bắp cải xào
  • Canh rau ngót thịt bằm

Thứ 4

01/07/2020

Sáng

Cháo bí đỏ thịt bằm +  Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Trứng ngâm nước tương
  • Gà quay ngũ vị
  • Bầu luộc
  • Canh chua rau muống

Xế

Bánh tam giác sandwich +Trà xanh
 Tối
  • Bún bò Huế

Thứ 5

02/07/2020

Sáng

Bánh mì chấm sốt cá mòi +  Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola)  Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm tấm sườn trứng 
  • Canh súp

Xế

Hột vịt lộn xào me + Nước chanh dây

Tối

  • Đậu hủ kho trứng 
  • Cốt lết rim nước dừa
  • Đậu bắp, bắp cải luộc
  • Canh đu đủ nấu xương heo

Thứ 6

03/07/2020

Sáng

Bánh canh chả cá Nha Trang  +  Sữa hộp các loại (bao gồm : sữa trái cây (cam, dâu), sữa có đường, sữa socola) Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm rang thập cẩm 
  • Canh gà lá giang

Xế

Xôi gà xé mỡ hành  + Nước sâm bí đao

Tối

  • Chả cá kho tiêu
  • Gà chiên nước mắm
  • Rau lang luộc 
  • Canh rau ngót thịt bằm

Thứ 7

04/07/2020

Sáng

Mì Ý sốt thịt bằm  Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin  Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Thịt nạc rim mặn ngọt với thơm
  • Cá điêu hồng chiên nước mắm 
  • Giá hẹ xào
  • Canh mồng tơi nấu tôm

Xế

 

Tối

  • Phở gà

Chủ Nhật

05/07/2020

Sáng

Nui xào bơ sốt thịt bằm Ăn thêm nhiều chất đạm, chất béo, vitamin Ăn nhiều rau xanh , chất xơ, hạn chế chất béo, đạm và tinh bột

Trưa

  • Cơm trộn bò Hàn Quốc 
  • Canh súp
 Xế

Tối

 

  • Gà chiên nước mắm
  • Chả lá lốt
  • Rau muống xào tỏi 
  • Canh bí đỏ thịt bằm


Lưu ý
: Thực đơn trên có thể sẽ thay đổi trong trường hợp nhà cung cấp bị thiếu hàng đột xuất.

Leave a Reply